ברוכים הבאים ל'פנינה' של דפנה בלזר -M.A במסלול דוקטורט בהתפתחות הילד, יועצת חינוכית מוסמכת של משרד העבודה והרווחה, לגננות, הורים וצוותים חינוכיים, תואר B.E.D בחינוך והוראה לגיל הרך, גננת ראשית ברשת גן ירוק בטבע.

האושר מתחבא בתוכנו, זהו משפט מכונן לחיים, למרות שהנטייה שלנו כבני אנוש להיות תלויים בגורמים חיצוניים שמפעילים את הרגשות שלנו.

המציאות המודרנית והאינטנסיבית, גורמת לנו לחיות בסוג של אוטומט, סוג של הישרדות ורק אם קורה לנו משהו חיצוני שמלהיב אותנו, אנחנו נכנסים למנגנון רווחה.
‏
‏אך, כל אחד ואחת מאיתנו וכהורים לילדים עבורם אנו מהווים מודל לחיקוי, יכולים ללמוד איך לחולל בתוכנו את השמחה ללא קשר לנסיבות חיצוניות.

אז איך עושים זאת?

הניעו את הגוף, ועל ידי התנועה הדם זורם, וההורמונים החיוביים משתחררים.
בחרו יחד עם הילדים שיר שאתם אוהבים, שיהפוך למנטרת השמחה שלכם, ובכל פעם שתשמעו את השיר תעברו לתנועה שתשרה שמחה.

דרך נוספת, היא עבודה עם הלב שיתקשר עם המוח.
במקום להתייחס למה שקורה באוטומט שהמוח יודיע ללב, נעשה פעולה הפוכה של דמיון מודרך. חזרו במחשבה לאירוע משמח שקרה לכם בחיים ועל ידי כך תצליחו לעורר את התחושה של השמחה.
מבחינה פיזיולוגית, המוח מגיב ומפריש מיד 1400 הורמונים חיוביים.

חשוב ללמוד להכיר בטוב, לסגל פרספקטיבה חיובית לחיים, להסתכל בחצי הכוס המלאה.
צריך לצאת מהמקום ההישרדותי, שמכריח את המוח שלנו להתמקד במה שלא הספקנו ,לא הצלחנו ועוד..
השתדלו לחיות בתחושה של סיפוק מהחיים וממה שהם מספקים לנו.
וכך תצליחו לחולל את השמחה בחייכם ועבור ילדכם, הלמדים מכם את רזי החיים.

שיהיה שבוע נפלא של סיפוק ושמחה.

#הילדיםשלגןירוקבטבענהניםיותר
גן ירוק בטבע/גן של אמא | 0542327030 | הרצל 46 קריית אונו.